Unser Sensei war dabei

Rudolf hat am 5. Altstadtlauf in Köln teilgenommen.

Die Strecke ging über 10 km durch die Altstadt und den Rheinauhafen und war nicht einfach zu laufen, da häufig sehr unregelmäßiges Kopfsteinpflaster und enge Kurven  zu bewältigen waren. Dazu kamen noch 27 Grad im Schatten am Start.

Rudolf hat trotzdem eine super Zeit hingelegt. Er ist mit 1:03:57  18. in seiner Alterklasse geworden. Dafür einen herzlichen Glückwunsch.

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